Польза массажа для новорожденных и грудничков
Массаж для новорожденных и грудничков является очень полезной процедурой, которая способствует правильному развитию малыша. Регулярные сеансы массажа помогают:
- Улучшить кровообращение и лимфоток
- Укрепить мышечный корсет и кости
- Нормализовать работу пищеварительной системы
- Снять повышенный тонус мышц
- Стимулировать нервную систему и развитие мозга
- Улучшить сон ребенка
- Укрепить иммунитет
- Наладить эмоциональную связь между родителями и малышом
Для новорожденных массаж особенно важен, так как помогает адаптироваться к новым условиям жизни вне утробы матери. Мягкие прикосновения успокаивают малыша, дарят ощущение защищенности и безопасности.
С какого возраста можно делать массаж новорожденному
Начинать делать массаж новорожденному рекомендуется с 3-4 недель жизни. К этому времени заживает пупочная ранка, а кожа малыша становится менее чувствительной. Однако легкие поглаживания можно выполнять и раньше — они успокаивают ребенка и помогают наладить тактильный контакт.
Полноценный курс профилактического массажа обычно назначают с 1-1,5 месяцев. Лечебный массаж по показаниям может быть назначен и раньше.
Как правильно делать массаж новорожденному
Выполнять массаж новорожденному нужно очень аккуратно и нежно. Вот основные правила:
- Руки должны быть чистыми и теплыми
- Ногти коротко подстрижены
- Комната прогрета до 22-24°C
- Малыш должен быть в хорошем настроении и не голодным
- Лучшее время — за 40-60 минут до или через 1,5-2 часа после кормления
- Продолжительность — 5-15 минут
- Движения плавные, без резких нажатий
- При появлении беспокойства массаж нужно прекратить
Начинать массаж следует с легких поглаживаний, постепенно усиливая воздействие. Ориентируйтесь на реакцию малыша — он должен получать удовольствие от процедуры.
Основные техники массажа для новорожденных
Поглаживание
Самый простой и безопасный прием. Выполняется открытой ладонью, мягко скользящей по коже ребенка. Направление движений — от периферии к центру (от кистей и стоп к туловищу). Поглаживание расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему.
Растирание
Более интенсивное воздействие, при котором кожа слегка сдвигается. Выполняется подушечками пальцев круговыми движениями. Улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях.
Разминание
Мягкое сжатие и перетирание тканей. Применяется для воздействия на мышцы. Улучшает их тонус, эластичность, способствует укреплению. Выполняется очень осторожно.
Вибрация
Легкое потряхивание или постукивание. Стимулирует нервные окончания, улучшает кровоток. Новорожденным выполняется только пальцами, без использования специальных приборов.
Массаж живота новорожденному при коликах
Массаж животика особенно полезен при коликах и проблемах с пищеварением у новорожденных. Он помогает уменьшить газообразование, облегчить боль и дискомфорт. Вот несколько эффективных приемов:
- Круговые поглаживания по часовой стрелке вокруг пупка
- Поглаживание «дорожкой» от солнечного сплетения вниз к лобку
- Легкое надавливание и отпускание ладонью
- Поочередное сгибание и разгибание ножек, прижимая их к животику
- Выкладывание ребенка на животик
Важно: при сильных коликах и вздутии живота массаж делать нельзя! Сначала нужно снять острые симптомы.
Массаж для улучшения сна новорожденного
Расслабляющий массаж перед сном поможет малышу быстрее успокоиться и крепче спать. Рекомендуется выполнять следующие приемы:
- Мягкие поглаживания всего тела
- Легкое растирание стоп и ладошек
- Поглаживание головы и лица
- Круговые движения по животику по часовой стрелке
- Поглаживание спинки сверху вниз
Выполняйте массаж медленно, сопровождая тихим спокойным голосом или колыбельной. Такой ритуал поможет настроить малыша на сон.
Противопоказания к массажу новорожденных
Несмотря на всю пользу, массаж подходит не всем детям. Противопоказаниями являются:
- Острые инфекционные заболевания
- Повышенная температура тела
- Кожные высыпания, раздражения
- Травмы, ушибы, переломы
- Пупочная грыжа
- Гемофилия и другие заболевания крови
- Онкологические заболевания
Перед началом курса массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния требуют особого подхода и техники массажа.
Советы по проведению массажа новорожденному дома
Чтобы массаж был максимально полезным и приятным для малыша, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Создайте спокойную обстановку, включите тихую музыку
- Используйте специальное детское масло или крем для массажа
- Разговаривайте с ребенком, пойте песенки
- Следите за реакцией малыша, при недовольстве прекратите массаж
- Соблюдайте последовательность — начинайте с ног, заканчивайте головой
- Массируйте симметрично обе стороны тела
- Не торопитесь, двигайтесь плавно и ритмично
Регулярный массаж поможет вам лучше чувствовать своего малыша, научиться понимать его потребности. Это прекрасный способ укрепить эмоциональную связь между родителями и ребенком.
Заключение
Массаж — это естественный и эффективный способ позаботиться о здоровье и развитии новорожденного. При правильном выполнении он абсолютно безопасен и приносит массу пользы. Осваивайте техники массажа, прислушивайтесь к своему малышу, и вы сможете подарить ему приятные и полезные минуты нежности и заботы.